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常在菌との共生 

最近、ふと思うことあって またまた実験を始めました。
といっても エネルギー実験ではなくて 共生のための実験??です。
誰との共生?はい それは「菌」との共生です。(゚_゚;)

IPS細胞がニュースになったからって いくら目に見えないものに興味が
あるからといっても そっちのほう?? ついに ソフィーも・・・・
いえいえ そういうことではないんです。
20121109a.jpg


ここのところ、抜け毛がひどいなぁと思っていたのです。
シャンプーの度に ごっそり抜けるので ホルモンの関係もあるだろうけど
このままだと 髪がなくなってしまうぞ と思うほどだったのです。

そこで ネットで検索していたら 「髪洗いすぎ」「顔洗いすぎ」という
項目に引っかかり、皮脂を洗いすぎてしまうと 常在菌がいなくなってしまう
ということに辿り着いたのです。

ここで はてさて 常在菌とはなんぞや ということになるのですが
私たちの皮膚に住む 簡単に言えば良い菌のことです。
この菌のおかげで 常に皮膚細胞が生まれ変わり 健康な状態に
保つことが出来るのです。
20121109b.jpg

つまり ソフィーがやっている実験とは この常在菌と有効な関係を
作るため 皮脂を落とさない実験「シャンプーや石けんで肌を洗わない」
「その上、化粧水やクリームなどお手入れもしない」
ということを やっているのです。

「え~~~ソフィーママ 汚~い 臭くならないの?」という声が
聞こえてきそうですが・・・(^_^;)
実は現代社会の この洗いすぎ、除菌、抗菌で常在菌を取りすぎることで 
結局 悪玉菌を寄せ付け 悪臭 または 乾燥肌 アトピーなどの トラブルの原因となっているそうなのです。

皮膚科ではなく 形成外科の先生達は この常在菌の働きをとても
重要視しています。何も塗らない肌には 自然と皮脂が浮き出てきて
その皮脂を食べることで常在菌は 人間と共存しています。
そして 皮膚の生まれ変わりも手伝ってくれているのが この菌達で
化粧品やクリームなどで 皮膚の表面をべったりと覆うと
菌が働けなくなり 細胞がはがれ落ち次の細胞を作るサイクルを
閉ざしてしまうことになるそうです。

それだけではなく 皮脂がなくなってしまうと 乾燥します。
そして 私たちは せっせと界面活性剤が入ったクリームを塗ります。
常在菌の餌である皮脂がなくなるだけでなく 界面活性剤は
細胞膜を破壊し 善玉菌の常在菌を消し去り 悪玉菌を招き入れてしまう
ことにもなります。

「傷はぜったい消毒するな」の著者である夏井睦医師は
けがや火傷の消毒に関しても 常在菌を殺してしまい 
治りを遅くするだけと 除菌や消毒にかんして反対されています。
著者本人も シャンプーや 石けんを使わない生活を始めて
2年間経つが(2009年の時点)何ら問題ないとおっしゃっています。

つまり人間の身体から出るものは全て水溶性でお湯だけで落ちるものらしく
お湯だけで 髪を洗ってからは ふけが減り かゆみがなくなり 
抜け毛も減った おまけに枕カバーにつく臭いもなくなった と
おっしゃっています。

美容形成外科医の宇津木龍一医師も ここ5年間 ぬるま水のみで問題ない
と同じことをおっしゃっています。

私もこのお湯だけシャンプーにして 一ヶ月ほどになりますが
確かに 抜け毛がストップしました。臭いも感じません。
ただ髪の毛がまだ多少べとつくので 時々 地肌ではなく
髪だけを石けんで軽く洗っています。 

顔に関しては お湯で洗って 化粧したときは 無添加の石けんで
軽く洗って そのままお手入れもせずに寝ます。
お手入れしていた時よりも 顔はふっくらして 乾燥することもなく
なんら 問題ありません。 あんなに必死にお手入れしていたのが
何だったんだろう と思うほどです。最近逆にくすみまで取れてきた
ようで 顔色が明るくなったとまで感じるほどです。


とはいえ 今までずっと頼ってきた 化粧品やシャンプー
全くなしにするには やはり少しずつ時間をかける必要があるとは
思います。 あせらず ゆっくり 少しずつですね。

私は この常在菌に関しては 美容面だけではなく
精神的な部分においても 大いに関係している問題ではないかとも
感じています。何かとテレビをつけると 消臭・除菌という
CMがはびこっている 日本社会。

どれだけ きれい好きやねん と突っ込んでしまいそうなほど
日本の清潔文化は少し行き過ぎていると感じるほどです。
ここに 今現在様々な 社会問題となっていることにも
関係している気がしてならないのです。

共生とはワンネスのことです。しかし 今日本では
様々なことを除菌しまくっている気がしてならないのです。
このことに関しては また 次の機会に書いてみたいと思います。


参考文献

『肌の悩みがすべて消えるたった一つの方法』  
  美肌には化粧水もクリームも必要ありません  
 著 宇津木龍一

『菌子ちゃんの美人法』
  自分の「菌」でキレイになる、育菌ライフのすすめ 
 著 青木のぼる

『傷はぜったい消毒するな』
  生態系としての皮膚の科学
 著 夏井睦(まこと)

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